敏感肌保養該怎麼做?換季保養掌握清潔、減法、防曬這三大重點!

2021/03/17
敏感肌保養該怎麼做?換季保養掌握清潔、減法、防曬這三大重點!
總是對敏感肌保養感到困擾嗎?在換季時,肌膚的膚況總是不穩定嗎?小編分享敏感肌保養只要掌握防曬、清潔、減法這三大重點,讓你可以輕鬆解決換季肌膚的不適感喔!

季節交替的時刻,從濕冷的天氣漸漸轉換成炎熱的氣候,天氣忽冷忽熱的變化,再加上早晚溫差大,容易造成膚況不穩定,臉部出油、產生粉刺、冒出小疹子等等狀況浮出,敏感肌的你,肌膚是否也開始出現了一些小狀況呢?接下來要告訴你幾個換季保養重點tips,讓你不再為換季肌膚敏感所苦:

重點一:溫和清潔肌膚,打好膚況基礎

換季期間盡量降低對肌膚的任何刺激性,洗臉時使用溫水來清洗臉部,不宜過冷或過熱,並選擇成分單純、不含皂鹼的洗臉產品,建議挑選含胺基酸成分的潔顏霜,有一定的清潔力外,洗淨後臉不會過度緊繃,還會使臉部帶有一點保水度,並可藉由胺基酸潔顏霜產生的豐盈泡泡輕鬆帶走毛孔髒汙,讓後續保養吸收更佳,是敏感肌換季保養中最重要的一個步驟。

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重點二:選擇成分單純,適合自己肌膚的保養品

敏感肌換季保養盡量選擇無酒精、無防腐劑、無合成香料、色素之保養品,避免過多添加物引起肌膚的任何不適,而由冬轉春夏季,肌膚出油量增加,也就不需要冬天使用質地較厚重的乳霜或是保養油了,反而要注重保濕度,建議可以搭配前導化妝水的產品,加強後面保養品的吸收效果。

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重點三:減法保養當道,多道程序不如精簡保養品

不只是環境空間需要斷捨離,保養也需要!市面上保養品種類多到令人眼花撩亂,整個保養程序下來就要擦到5~6種保養品,對於敏感肌來說,這樣反而是加重了肌膚的負擔,尤其在換季期間,更應精簡保養程序,以避免肌膚狀況百出。推薦選用添加積雪草成分的保養品,能夠有效舒緩泛紅情形。

此外,多數針對敏感肌的保養品通常都標榜無添加香料,若是本身保養品裡的原料味道較重,多少會影響使用感受,不妨試試含有放鬆身心的精油保養品吧!尤以含柑橘、草本調精油的產品,能使人更享受保養的過程。最後記得要搭配乳液、乳霜鎖住水分,步驟至多不可超過三道即可。

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重點四:防曬、飲食也是換季保養關鍵

由春轉夏的換季時節逐漸變熱,紫外線也跟著越演越烈,敏感肌更要注意防曬,避免紫外線對肌膚造成傷害,長時間外出者盡量挑選SPF50+PA+++以上之高防曬係數產品,並每隔2~3小時補擦(可選用噴霧型防曬,補擦更為便利)
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若以上換季保養Tips皆有達成,肌膚敏感狀況還是無太大改善,不妨改從飲食面去檢視,像是每天攝取營養是否均衡?是否有喝足體重*30c.c.之水量?且盡量少吃油炸類食物,並根據自己的膚質來選擇適合的保養品,相信穩定膚況並非難事,就從今天開始,實行換季保養對策吧!

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